Láb kezelése masszázságyon

A lábak svédmasszázsra alapozott kezelése jelentősen javítja a vénás keringést a komfortérzetet. Az ülő munkát végzők tétlenségre kárhoztatják a lábaikat, és ez a mozgáshiány nem jó! A vér testünkből való visszaáramlása a vénákon keresztül történik, de a vénák falában nincs olyan izomzat, mint az artériákban. A visszaáramlást a billentyűk segítik, de a vénákat körülvevő vázizomzatnak óriási itt a szerepe. Ezeknek az izmoknak a folyamatos munkája, pumpáló hatása kellene a jó vénás keringéshez. A comb és a lábszár masszázsával sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük a láb izmainak rugalmasságát, és nem utolsó sorban: hogy kedvünk legyen aktívabban is mozogni.
Az erősen igénybe vett lábizomzat (pl. erős fizikai megterhelést követően) is kellemetlen tüneteket produkálhat (fokozott görcskészség, elmerevedett izmok, izomláz stb.). Ezen tünetek enyhítésére is kiválóan alkalmasak a kölönféle masszázstechnikák.

Talp és lábfej kezelése ülő vagy fekvő helyzetben

Ha a divatos cipőkre nézünk akkor nyilvánvaló, hogy nem bánunk jól a lábfejünkkel sem. A comb és a lábszár kezelését érdemes kiegészíteni a lábfej kezelésével. Ez – azon kívül, hogy nagyon kellemes és pihentető hatású – rendkívül előnyös a talpboltozat, a lábfejet alkotó sok kisebb csont mentén működő izom- és kötőszövetrendszerre. A mezítláb történő járás jótékony hatása ennek a gyakorlatnak a hiányában nem tud érvényesülni. Nem használjuk aktívan a lábfej kis izmait, és a lábboltozatot tartó szalagrendszerek is gyakorta rendellenességeket mutatnak (bokasüllyedés, harántsüllyedés, bütyök stb.) A láb egészségének megőrzése érdekében nagyon sokan javasolják a több mezítlábas járást, én (masszőrként) pedig ezt a talp rendszeres masszázsával is ajánlom kiegészíteni.